Dein Gewinn nach 8 Wochen
Nach diesem Programm erlebst du dich:
ruhiger und stabiler in dir selbst
weniger getriggert und schneller reguliert
klarer in deinen Entscheidungen
verbundener mit deinem Körper und deinen Bedürfnissen
mit mehr Leichtigkeit im Alltag
Du lernst, Stress nicht nur kurzfristig zu reduzieren,
sondern nachhaltig anders mit dir selbst umzugehen.
Beginn: Anfang März 2026
WORKSHOP
Vom Stress in die Leichtigkeit – in 8 Wochen
Ein begleiteter Weg zurück zu innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität.
Fühlst du dich oft angespannt, erschöpft oder innerlich unter Druck?
Funktionierst du im Alltag, obwohl dein Körper längst nach Entlastung ruft?
Dieses 8-Wochen-Programm begleitet dich dabei, Schritt für Schritt aus dem Stressmodus auszusteigen
und wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und innere Sicherheit zu erleben.
Nicht durch noch mehr Tun –
sondern durch gezielte Regulation, bewusste Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderung im Alltag.
Was dich in den 8 Wochen erwartet
🌀 Innere Stabilität & Selbstanbindung
Du lernst, dich selbst wieder besser wahrzunehmen und frühzeitig zu erkennen, was dein Körper und dein Nervensystem brauchen.
🔥 Stressreduktion & Musterlösung
Alte Stressreaktionen, Überforderung und innere Blockaden dürfen sich lösen – damit dein System nicht ständig im Alarm bleibt.
💖 Gesundheit & Balance
Du unterstützt deinen Körper dabei, wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu finden – mental, emotional und körperlich.
🌱 Klarheit & neue Handlungsspielräume
Du triffst Entscheidungen bewusster, setzt Grenzen klarer und handelst weniger aus Druck oder Erschöpfung.
🌍 Verbindung zum eigenen Rhythmus
Du findest zurück zu einem Tempo, das dir entspricht – statt dich ständig anzupassen oder zu überfordern.
Hier sind wir zu finden!
Schreibe uns gerne oder besuche unsere weiteren Kanäle!
Wir freuen uns auf dich!
